✅Как поднять на бицепс тяжелый вес, увеличить результат выполняя подъем на бицепс сидя #shorts Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:23 1 year ago 132 093 Далее Скачать
СТРОГИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС - Техника и Как увеличить вес | КПСС | Часть 4.3 NerZZul GYM 12:53 1 year ago 11 779 Далее Скачать
Ваш бицепс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают) ПРОГРЕСС 9:25 3 years ago 765 784 Далее Скачать
Концентрированные сгибания рук на бицепс с гантелями сидя Александр Алексеевич 4:40 7 years ago 69 422 Далее Скачать
✅ Как меняется нагрузка на бицепс в зависимости от техники при подъеме штанги Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:30 1 year ago 36 304 Далее Скачать
КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС БЫСТРЕЕ - это работает | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 4:52 4 years ago 1 691 111 Далее Скачать
✅Экстремальный подъем на бицепс. Как поднять 120 кг на бицепс? Работа на максимум #shorts Спасокукоцкий — навстречу мечте 0:19 2 years ago 350 244 Далее Скачать
Подъем штанги на бицепс...смотрим Юрия Спасокукоцкого Тренер Артём 2:07 1 year ago 5 605 Далее Скачать
✅Как быстро накачать бицепс всего за 1 месяц на 3-4 см и более #shorts Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:53 2 years ago 689 291 Далее Скачать
Оценка Упражнений на Бицепс (в домашних условиях) LITVINOV FIT 0:22 1 year ago 1 399 598 Далее Скачать
5 СОВЕТОВ, И ТВОИ БИЦЕПСЫ НАЧНУТ РАСТИ (Научные исследования) MIKE BOREYKO 12:24 2 years ago 491 872 Далее Скачать
✅Подъем на бицепс с тяжелым весом опасен! Показываю как снизить опасную нагрузку #shorts Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:22 1 year ago 48 637 Далее Скачать
